北大医学女博士健康说原创美文第1421期

大家好，这期内容分享中医巧治指甲像瓦楞的思路喝方法。

一个粉丝，后台私信说自己的手指甲为什么脆的像瓦楞一样？该怎么调理？

中医问从事什么工作，她说自己是个设计师，难道设计师工作和自己的指甲脆有关系。

中医告诉她，那关系可大了，设计师工作，在电脑前一坐就是一整天，用眼过度；为了设计出更好的作品，思考问题过多。我们知道谋虑伤肝，而肝主疏泄，主筋，其华在爪，开窍于目。

所以肝气不疏，现在的问题是指甲，如果不管不顾，再往后就是膝盖问题，影响行走。对此表示同意，年纪轻轻，感觉走路那样辛苦呢？

怎么调理？

中医给她拟定了下面的方子，就是五子衍宗丸合方二至丸，组方（应平台科普审核规则不标详方）：

菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、车前子、女贞子、墨旱莲。

有人问会问，这不都是补肾的吗？指甲脆像瓦楞，不是肝的问题吗？

中医里肝肾同源，肾水能生肝木，肝血要依靠肾水肾阴津转化而来。肾主骨，西医也认为骨髓造血。所以要补肝血，应从肾中去补，补完肾后肾气肾精充足，再来疏肝养肝阴精血，则可以在方子里加黄芪、当归、白芍、丹参四味药取四物汤的意味来养其肝血。

再用巴戟天、葛根来升提清阳之气，以竹茹、炒薏苡仁来降降浊阴。

如此一来，她的因为肝阴血不足而带来的指甲像瓦楞的本因消除，症状自然就不见了。

这就是中医调理的思路，从来都不是孤立的见指甲异常就治指甲。而是从肝肾入手，先把虚了的肾补一补，再给肝养养阴血，最后稍微调理一下升降问题。

除了服用上述的方子，生活上还要调整下自己的心态。毕竟出现了肝脉弦涩，肝气刚燥有余而柔和之气不足。所以心态要放平和，放松，血脉才能运转正常通畅。

现实生活中确实进展压力大，但你的那根弦就不能一直绷着。这就像爬山，如果爬的累了，就要歇一歇，放松一下，歇口气，然后就可以接着爬。这叫紧张松弛有度。一味的紧绷，血脉自然会走的很勉强不顺。